Co plánuješ zajímavého pro jezdce před sezónou 2013 a také v jejím průběhu?

Mým hlavním cílem je jezdce na nadcházející sezónu 2013 hlavně kvalitně a efektivně připravit.  Samozřejmostí jsou každodenní individuální tréninky. Sám neustále trénuji a udržuji se v kondici, abych mohl svým žákům nabídnout co nejkvalitnější služby. V průběhu sezóny navíc plánuji 5 MX kempů, které budou zaměřeny na intenzivní přípravu. Momentálním předpokladem jsou dva kempy na Slovensku a tři v Čechách, kde bude trať perfektně upravena přesně dle našich požadavků zapůjčenými buldozery, takže se je opravdu na co těšit.

Jak probíhá takový individuální trénink?

Jak již vyplývá z názvu tréninku, žádný trénink není stejný. Tréninky jsou tvořené každému jezdci na míru, závisí na jeho schopnostech, požadavcích a na tom, čeho chce jezdec dosáhnout. Samotný průběh je tedy ovlivněn tím, co chce jezdec zlepšit a na co chce připravit. Se svými jezdci se zaměřuji na všechny aspekty jízdy – od startu, zatáček a výběru stopy až ke skokům a předjíždění. Velký důraz kladu na bezpečnost a správnou techniku celkově. Délka jednodenního tréninku je 5 hodin, což dává velký prostor pro odhalení možných rezerv v jízdě, tudíž i možnost jejich napravení. Samotná délka tréninku je samozřejmě daná také fyzickými předpoklady zájemce.

Fyzický předpoklad je tedy velmi důležitý, nabízíš pro tento druh přípravy obdobný trénink?

Ano, od loňského roku jsem do své nabídky zařadil i trénink fyzický. Je jasné, že být v tomto sportu úspěšný je bez kvalitní fyzické přípravy takřka nemožné. Zájemcům nabízím sestavení individuálního tréninkového plánu na míru, který lze snadno kombinovat s tréninkem na motorce a lze ho lehce začlenit do denního režimu. Při tvorbě plánu vždy vycházím z konzultací s jezdcem. Za dobu, co jezdím, jsem nasbíral nespočet zkušeností s tím, jaký druh fyzického tréninku funguje a jakému se naopak vyvarovat. Jezdci dělají v tomto směru hodně banálních chyb, které se poté v sezóně projeví (tvrdnutí rukou apod.).

Jak fungují vícedenní kempy, jež jsi zmiňoval?

Kempy fungují na principu intenzivního soustředění. Samotný trénink je systematický a probíhá odděleně ve dvou skupinách – začátečníci a pokročilí. Trénink je zaměřen na techniku, rychlost a vytrvalost na motorce. U začínajících jezdců se zaměřuji na provedenou techniku jízdy a také na bezpečné ovládání motorky. U pokročilých je kladen důraz na rychlost a vytrvalost.

Proč by se kempů měli jezdci také zúčastnit? V čem vidíš jejich výhody? Co přinesou závodníkům nového?

Jak jsem již zmínil, kemp je zaměřen na trénink komplexní, intenzivní a systematický. Na kempech je kladen velký důraz na techniku a styl jízdy. A právě od techniky je odvozena rychlost a bezpečnost jízdy. Na kempech podrobně rozebírám každý úsek tratě a na motorce vždy modelově ukážu, jak si s daným úsekem poradit. Je velmi přínosné i to, když jezdec vidí, jak úsek projíždí jiní jezdci a sám poté dokáže vidět chyby, jichž se on či ostatní dopouští. V neposlední řadě se na kempu vždy sejde skvělá parta lidí, člověk netrénuje sám a vše ohledně MX lze konzultovat se mnou nebo dalšími účastníky. Večer se připraví dobré jídlo, probíhají debaty. Kemp je dřina, ale i zábava. Jedinou nevýhodou je, že se vám z něj v neděli nechce domů (smích) :-)

Znáš termíny a areály, kde budeš kempy realizovat?

První kemp proběhne v Břeclavi od 27. 2. do 3. 3. 2013. S dalšími termíny bohužel čekám, až bude vydán kompletní kalendář pro rok 2013. Zatím neznáme třeba termíny MM Slovenska.

Psal jsi na FB, že máš nové partnery, kteří Tvé kempy podporují, kdo to je?

Ano, naším novým partnerem je značka Monster Energy, z čehož mám nesmírnou radost. Dalšími, neméně významnými, sponzory jsou SHIFT Racing, DVS a Strojrent.

Jak se mohou jezdci na trénink či MX kemp přihlásit? 

Na mých stránkách www.brabecmxschool.cz najdou zájemci kromě kompletní nabídky a aktualit také kontaktní formulář – přihlášku, kterou mohou využít pro přihlášení na všechny typy tréninků a kempů. Jako doposud funguji také na emailové adrese [email protected] a na své FB stránce Brabec MX School.

Chtěl bys něco vzkázat případným zájemcům?

Určitě – ať jim nevyprchá chuť se stále zlepšovat, protože odhodlání je půl úspěchu! Do nového roku a nové sezóny přeji všem hlavně zdraví, protože to je to nejdůležitější.

www.brabecmxschool.cz

(luh)

10. 1. 2013