Výživná cyklistika byla zacílena zejména na hobby bikery zapsané do závodu pro veřejnost Birell Bike Vysočina Marathon. Zúčastnění cyklisté absolvovali v předvečer závodu přednášku zaměřenou na výživu a pitný režim v cyklistice a obdrželi balíčky s produkty Inkospor. V sobotu ráno před závodem podstoupili závodníci měření tělesného složení na přístroji InBody 230. Po závodě prošli účastníci programu dalším kontrolním měřením včetně odborného výkladu.

„Potřeboval jsem poradit, jak nastavit stravování. Člověk má svoje laické představy, tady jsme si něco potvrdili, něco vyvrátili,“ objasnil Vladimír Čížek z Prahy svoje pohnutky k přihlášení do programu.

„Měla jsem zájem o to, líp se připravit na závod. Na trhu je strašně moc různých přípravků a člověk vlastně neví, co s tím. Nevím, co jíst dřív, tak jsem si v tom chtěla udělat pořádek,“ doplnila další účastnice akce Jana Majerová.

Po skončení závodu následoval workshop s profesionálním bikerem a trenérem Milanem Spěšným, který se snažil rekreačním cyklistům předat svoje zkušenosti z oblasti výživy, regenerace a závodění. „Pokud chceme od těla nějaký výkon, musíme mu dát nějaké to správné palivo, jak já říkám,“ poznamenal Spěšný k problematice výživy nejen v cyklistice.

„V průběhu závodu pak nejde jen o techniku jízdy, ale i o taktiku. Závodníci často přecení své síly nebo hýří silami a neschovají si žádnou energii na závěr,“ upozorňuje Spěšný na časté chyby. Asi největší problém vidí trenér Ondřeje Cinka u široké cyklistické veřejnosti v regeneraci. „S regenerací nejsou rekreační závodníci vůbec sžití. Horko těžko si najdou po práci čas na trénink a nad regenerací už nepřemýšlí,“ vysvětluje biker Spěšný, který má za sebou dlouhou závodní kariéru, proč je pozávodní regenerace stále na okraji zájmu hobby cyklistů.

Výživnou cyklistiku 2013 uzavřel uznávaný sportovní fyzioterapeut Miloš Matejov s přednáškou a workshopem zaměřenými na kinesiotaping.

Děkujeme touto cestou všem zúčastněným i organizátorům a příští rok se budeme těšit na světovém poháru horských kol opět na shledanou.

TZ Inkospor

9. 6. 2013