V pondělí po závodě jsem vždy na kole …

V závislosti na tom, odkud jsem přijel a kdy dorazím domu, to stanoví, kdy jsem venku. Budu na kole i po náročném závodě, kterým je například Lommel. Je to zotavovací činnost, jen hodinu a půl hýbu nohama a jsem připraven na úterý. Jsem pořád na cestách a obvykle v létě, nebo v průběhu sezóny, takže od března do října jsem obvykle venku. Až bude prosinec a na teploměru budou -3, zůstanu uvnitř! Miluji cyklistiku. Holandsko je na to opravdu dobré. Nemáme tady hodně kopců nahoru a dolů, ale jdou zde vyhrazené cyklostezky a spousta lokalit pro cyklisty. Je dobré trénoval a stále udržovat průměrnou srdeční frekvenci.

Také v úterý jezdím na kole …

Normálně dělám nějaké sprinty a alespoň jeden trénink: může to být více cyklistiky nebo veslování. Snažím se jezdit na své KTM ráno, zejména v létě a trénovat odpoledne. Mám pět až šesttratí, kam obvykle chodím trénovat, protože tam můžu jezdit kdykoliv chci. Některá místa se otevírají v létě později odpoledne a tak nechci dlouho čekat. Raději přijedu a jezdím od devíti do dvanácti, pak jedu domu, naobědvám se a věnuji se znovu cyklistice, horskému kolu, veslování nebo plavání.

Středa je …

Skoro stejná jako předchozí dny. Ale místo sprintu na kole jezdím na motorce. To znamená, že se koná ježdění na trati.

Čtvrtek není dnem, kdy se jezdí, ale …

Budu v tělocvičně a pak znovu na kole. Používám hodně kolo, protože nemůžu běhat! Moje noha už není tolik flexibilní, když začnu běžet, musím to kompenzovat bokami a zády, což vede k dalším bolestem. Dokážu dělat spoustu věcí – plavání, workout, veslování, ale běhání je obtížné.

Pátek je téměř volným dnem, ale …

Když můžu, chodím ráno veslovat, projedu se na kole, nebo dělám křížový trénink, před tím než odjedu na závod. Dělám to obvykle nějak od 9-10 ráno, není to bláznivé, dělám to jen kvůli průtoku krve, jako v pondělí, takže zbytek dne je celkem oddych.

A co volno?

Na to nemám stanovený den. Rad se bavím s mými přáteli. Líbí se mi být doma. V mimosezónně jsem trávil letos spoustu času ve Španělsku, takže jsem se spoustou přátel ani se svou rodinou neviděl. S věkem se dostáváte do různých fází změn a užíváte si různých a dalších nových věcí ve svém životě.

Právě teď …

Je to frustrující! Je jasné, že jsme sezónu 2020 zahájili dobrými výhrami v Anglii a Holandsku, ale vše bylo nyní pozastaveno kvůli cestování a kvůli změnám kalendáře. Byli jsme na jihu Francie a chystali jsme se do Argentiny. Když jsme se vrátili domů, všechno „explodovalo“, zavřeli se tratě a hranice. Zdá se, že naše sezóna byla aktuálně prodloužena o dva měsíce a upřímně řečeno, právě teď bych nechtěl skončit v nemocnici se zlomenou kličkou. Budeme závodit v listopadu a to znamená celý rok trénování.

Existuje za to odměna?

Miluju zmrzlinu a pečená žebírka! Vždy mám cíle v mé váze a říkám: „Chci mít tu anebo tu váhu v tuto dobu“ a pokud jsem trochu pod hranicí mého cíle, odměním se zmrzlinou.

Připravil: Pavel Horák

Zdroj a foto: KTM Racing

30. 4. 2020